夫妻学点按摩方法有助于性爱

夫妻学点按摩方法有助于性爱

一、推拿提高性欲

通过自我推拿或伉俪间相互推拿,可到达诱发及增强性欲的目的,常用的有下面几种方式———

(1)灵点推拿:

所谓灵点,是指激起性欲与性兴奋的最有用的体表腧穴,女性的发欲带如耳朵、颈部、大腿内侧、腋下、乳房、乳头等部位最敏感,其灵点为会阴、京门、会阳等穴位。丈夫为妻子推拿发欲带时可用指头螺纹面按压,动作应轻柔缓慢,唤起性兴奋。

(2)神阙推拿:

让朋友仰卧,用手掌为朋友推拿神厥穴(肚脐)上,顺时针和逆时针各旋转200次,以深部自感微热为度。

(3)腰部推拿:

用双掌为对方从上向下往返摩擦腰部2~3分钟,以感受微热为度。

二、艾灸改善肾虚

(1)三阴交:

位于小腿内侧,足内踝尖上3寸。该穴名意指循行足部的肝、脾、肾三条阴经中气血物质在本穴交会,调治肝、脾、肾三个脏器的生理功能。经常按揉此穴对肝、脾、肾有保健作用。

(2)足三里:

足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。足三里是胃经的合穴,具有气血双补的作用,能够提高人体免疫力,可谓增强体质的要穴。足三里又被认为是男性养生的第一大穴,能够调治脾胃、补中益气、补肾壮阳,对治疗男性勃起不坚、早泄、脾胃虚弱等症有辅助

(3)涌泉穴:

在人体足底,位于足前部凹陷处,为全身腧穴的最下部,乃是肾经的首穴。《黄帝内经》说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。” 意思是说:肾经之气犹如源泉之水,来源于足下,涌出浇灌周身四肢各处。

(4)气海穴:

该穴位于人体的下腹部,在肚脐下1.5寸。气海和关元穴在人体下腹部,就像一对好姐妹配合保护着生殖系统。下腹部是女性的子宫、男性的精囊藏身之处,都是极其重要的部位。昔人说“气海一穴暖全身”,是强调该穴的保健养生作用。

艾灸的方式:

将艾条点燃后,在距穴位约3cm处施灸,如局部有温热恬静感受,即固定不动,可随热感而随时调整距离。每次灸10~15分钟,以灸至局部稍有红晕为度,隔日或3日1次,每月10次。

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