一年四季 性爱养生方法不一样

一年四季 性爱养生方法不一样

四序性爱养生方式:

一、春季

春季阳气上升,万物欣欣向荣。在这样的季节里,人也应和万物一样,勿使思想意识和身心流动受到任何压制,应让其充分地发生,只管使身心保持一种畅达的状态。

做法:

此时,房事次数应当较冬季有所增加,至少纰谬其加以太过的制约。这样才气有助于机体各组织器官的代谢流动,增强生命的活力。

二、夏日

种种植物繁荣秀丽,人们也应该心情愉快,使体内的阴阳不受任何阻碍地向外宣通发泄。

做法:

因此,此季房事亦应是随其意愿,不过分约束,使机体在“阳气浮长”之际,保持茁壮兴旺之势。需要注重的是,大热天气,人体脏腑功效相对削弱,暑气易进入人体阳气,此时房事应适量削减。

三、秋季

秋季天气转凉,万物萧瑟,人也该宁神静志,收敛精气。

做法:

此时性生活应加以收敛,制止欲望,削减性生活的次数,使体内的阴阳不再向外发泄。

四、冬季

冬季百虫蛰伏,阳气藏封。

做法:

此时,人们的性生活要加以严格控制,尽可能削减性生活的频次。若是在此季一再恣情,一再纵欲,则容易导致气弱肾虚,难免于病。

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